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카카오톡 예약메세지보내기 / 예약메세지 확인 수정,삭제방법 / 모바일, 피씨버전 카카오톡 예약메세지를 자주 사용하고 있어요.축하할 일이나, 업무시간에 보내야할 내용들은 예약을 걸어놓는데 아주 요긴합니다.간편하게 보내고 수정, 삭제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 카카오톡 예약메세지보내기대화창에서 하단 + 버튼 클릭예약메세지버튼 클릭보낼 내용과 발송시간대 정해서 예약   대화창에서 하단 + 버튼 클릭   예약메세지버튼 클릭   보낼 내용과 발송시간대 정해서 예약  카카오톡 예약메세지 수정 삭제대화창에서 우측 목록버튼선택예약메세지 항목 선택해당 예약메세지 선택 우측상단 목록버튼편집선택편집창에서 수정삭제   대화창에서 우측 목록버튼선택 예약메세지 항목 선택 해당 예약메세지 선택 / 우측상단 목록버튼 / 편집선택 편집창에서 수정삭제    피씨버전에서 카카오톡 메세지 예약하기, 수정삭제.. 도움 되는 정보 2024. 9. 18.
누런이빨 , 치아변색유발지수, 어떤음식이 착색을 시키는가 거울을 보다가 갑자기 치아가 눈에 들어왔습니다.색상이 좀 노랗게 변색되어 보이는데 기분탓일까.미백시술을 받아야하나. 갑자기 치아색만 보이네요.알아보다가 치아변색유발지수라는 것이 있다고 해서 찾아보았습니다. 음식별 평균 착색지수  내사랑 라면이랑 초콜릿, 라떼  뭔일인가요.먹고 꼭 맹물로 입을 헹궈야겠습니다. 치아 변색 사유들  치아 변색 유발 지수는 다양한 요인들이 치아의 색깔에 미치는 영향을 평가하는 지표입니다.여러 가지 요소가 치아 변색에 기여할 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 항목들이 포함됩니다: 식습관: 커피, 차, 적포도주, 탄산음료 등 색소가 강한 음료나 음식은 치아 변색을 유발할 수 있습니다.흡연: 담배의 니코틴과 타르는 치아에 착색을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.구강 위생: 불규칙.. 건강 음식 관련 2024. 9. 16.
이디야 공부하기 좋은 상계역사거리점, 아늑한 분위기 석계역 앞 석계중앙점, 명절연휴 첫날 노트북 들고 카페 왔어요이전 상계동에서는 주말마다 아파트 뒤 이디야에 갔었습니다. 이디야커피 상계역사거리점 거기 2층은 대부분 혼자 공부하는 분들이 많아 가끔 단체손님 아니면 독서실 같은 분위기가 한 시간씩 유지되기도 했던 신기한 곳이라서 주말마다 출근하듯 했지요. 거기서 커피랑 음료 마시면서 공부었지요.  석관동 이 동네 이사 와서 제일 좋았던 것은 집 근처에 석관동 미리내 도서관이 있어서예요.작은 도서관이지만, 도서관만의 조용한 분위기도 좋고 쾌적한 느낌이 좋은 곳입니다.까페에서는 오래있기가 뭐해서 커피랑 음료랑 여러가지 시간 지날때마다 시켰었는데도서관에서는 커피만 들고 가면 종일 있어도 되니 좋네요.https://www.sblib.seoul.kr/mrlib/index.do - 석관동미.. 도움 되는 정보 2024. 9. 16.
어색한자리에서의 대화주제, 스몰토크, 연령대별 맞춤, 만능주제, 명절, 소개팅, 어려운자리 어색한 자리에서도 분위기를 부드럽게 만들어줄 스몰토크 주제!어색한 자리에서 누구나 한 번쯤 겪는 어려움이죠. 하지만 적절한 스몰토크 주제를 활용하면 분위기를 부드럽게 만들고 자연스러운 대화를 이끌어낼 수 있습니다. 다양한 연령대에 맞춘 스몰토크 주제  나이 많은 분들과의 대화:추억: 어린 시절의 추억, 옛날 이야기, 젊었을 때의 경험 등을 공유하며 공감대를 형성할 수 있습니다.건강: 건강 관리, 운동, 식습관 등에 대한 이야기를 나누며 건강에 대한 관심을 보여주세요.취미: 등산, 여행, 바둑, 서예 등 어르신들이 즐기는 취미에 대해 질문하고 함께 이야기해보세요.경험: 과거의 직업, 여행 경험, 인생의 지혜 등에 대한 이야기를 들으며 존경심을 표현해보세요.젊은 사람들과의 대화:최근 유행: 최신 유행하는 음.. 도움 되는 정보 2024. 9. 14.
전기자전거보조금 지급하는지자체,대상, 시기,방법,서류등 전기자전거 보조금 신청 시기연도별 일정: 많은 지자체에서 연초 또는 봄철에 보조금 신청을 받는 경우가 많습니다. 보통 예산이 소진되기 전에 선착순으로 진행됩니다.정확한 날짜 확인: 각 지자체의 공식 웹사이트나 공고를 통해 정확한 신청 시작일과 마감일을 확인해야 합니다.예산 소진 여부: 보조금은 예산에 한정되어 있으므로, 조기에 마감될 수 있습니다. 따라서 가능한 빨리 신청하는 것이 좋습니다.사전 공지: 일부 지자체에서는 보조금 신청 전에 사전 공지를 하기도 하므로, 홈페이지를 주기적으로 확인하는 것이 유리합니다.전기자전거 보조금 지원에 대한 정보  정부 및 지방자치단체: 각 지역의 시청이나 구청에서 전기자전거 구매에 대한 보조금을 지원하는 경우가 많습니다. 홈페이지나 공고를 통해 확인할 수 있습니다.환경.. 도움 되는 정보 2024. 9. 14.
프렌차이즈 매장별 커피 카페인 함량, 아메리카노와 라떼 커피를 좋아하는데, 줄여야하는 상황이다보니 조금이라도 카페인이 적은 곳을 찾고자 알아보았습니다.자주가는 커피전문점의 카페인 함량과, 아메리카노와 라떼와의 함량비교입니다.유명 커피 브랜드 10곳의 정규 사이즈 아메리카노 카페인 함량 비교  카페인 함량은 원두 로스팅 정도, 추출 방식, 계절 등에 따라 변동될 수 있습니다.각 매장의 사이즈 명칭이 다를 수 있으므로, 방문하시기 전에 해당 매장에 문의하시는 것이 좋습니다.아래 정보는 일반적인 참고용이며, 정확한 정보는 각 커피 체인점 공식 홈페이지 또는 매장에 문의해주세요.커피 체인점정규 사이즈 (ml)                      예상 카페인 함량 (mg)   스타벅스Tall (355)150~180다양한 로스팅 원두 선택 가능이디야Regular (3.. 건강 음식 관련 2024. 9. 14.
타워형선풍기 이 상품은 실패ㅜㅜ [내돈내산] 저는 타워형 선풍기를 사용하고 있어요. 이동형 난방기도 타워형을 사용하고 있고요.집이 좁다 보니 동그란 모양은 공간을 많이 차지하고 외관상으로도 제 취향이 아니라서 타워형을 선호합니다.  이전에 사용하던 타워형 선풍기는 한 십 년은 사용한 거 같아요. 기능은 멀쩡하지만 오래 쓰다 보니 색상도 누렇게 변색되고 바닥지지대도 깨지고 하여 이사오며 큰맘 먹고 새로 구매하기로 했습니다.그래서 비슷한 디자인이되, 바닥 지지 부분이 넓지 않은(이전건은 동그랗게 넓었는데 이동이 잦다 보니 깨지더라고요 오래 쓰기도 했지요) 것으로 찾아보았습니다. 많이 조회해 보고가격대도 너무 비싸지 않고 날씬한 모양이 마음에 들어서 샀는데... 생각보다는 만족스럽지 않네요. 바람이 약하고, 소음이 세더라고요.이전타워형이랑 크기는 비슷한.. 도움 되는 정보 2024. 9. 13.
동국제약 센텔리안24 마데카크림 수분, 재생용 사용후기, 속건조 [내돈내산] 피부과 치료를 한창 받을때부터 마데카크림을 쓰기 시작한 후 한 이년쯤 된거 같아요.시카크림 많이 바르시는데 그 센텔라정량추출물로 만든것이 마데카 크림이에요, 가격도 저렴해서 양을 넉넉하게 바르고 있구요.제 피부는 속건조가 심해서 안써본 상품이 없을 만큼 여러종류의 수분크림을 사용해봤는데, 이크림을 바른 후로는 피부가 당기지 않아요.  수분크림과 오일을 섞어서 사용도 해보고 정말 많은종류를 써봤는데, 역시 본인피부에 맞는 것은 따로 있는거 같아요.   마데카크림의 가장 큰 장점 중 하나는 바로 보습력이에요! 제 피부 타입은 복합성이어서 건조한 부분도 있고 기름진 부분도 있는데, 이 크림은 그런 모든 부분에서 균형 잡힌 보습을 제공해줘서 너무 만족스러웠어요.   질감은 크리미하고 잘 발립니다.  이작은 크림.. 도움 되는 정보 2024. 9. 13.
간편한 아침, 프라임필드 유기농 오트밀, 빵 죽 요리 레시피 [내돈내산] 오트밀은 건강을 생각하는 분들에게 특히 인기가 많은 제품이에요.다이어트하시는 분들한테도 익숙한 식재료이고요.저는 아침을 꼭 먹습니다. 우유에 오트밀을 넣어 레인지에 30초 정도 돌려 먹거나 오트밀로 만든 빵으로 아침을 간편하게 해결하고 있답니다. 오트밀은 씻지 않고 바로 먹어야 하기 때문에 저는 가능한 유기농을 골라서 사고 있어요 오늘은 제가 계속 사서 먹고 있는 프라임필드 유기농 오트밀에 대해 자세히 알아보고, 여러 가지 활용 방법을 소개할게요.    많이 먹었네요. 유기농이지만 가격대도 괜찮아요. 15000원대였어요빵을 좋아하는데 저염식을 먹어야 해서  간단히 만들어 먹고 있어요.그냥 우유랑 오트밀이랑 밀가루, 계란, 초코칩 넣어 만든 거. 저염식으로 직접 만든 거예요. 계량 같은 거 없이 그냥 ㅎㅎ.. 건강 음식 관련 2024. 9. 11.
SWIFT CODE, 국내은행 영문명 코드 유형 뜻 해외송금시 SWIFT 코드는 국제적으로 통용되는 은행 식별 코드로, 해외 송금이나 결제 시 필수적인 정보입니다. 해외송금 관련시 필요한 국내은행 SWIFT 코드에 대해 알아볼께요. SWIFT 코드는 'Society for Worldwide Interbank Financial Telecommunication'의 약자로, 국제 금융 거래를 위해 개발된 시스템을 의미합니다. 각 은행은 고유한 SWIFT 코드를 가지고 있으며, 이 코드를 통해 특정 은행을 식별할 수 있습니다.일반적으로 SWIFT 코드는 8자리 또는 11자리로 구성되며, 첫 4자리는 은행을 나타내고 다음 2자리는 국가코드, 이후에는 지역 및 지점 정보를 나타냅니다.SWIFT 코드의 용도SWIFT 코드는 주로 해외 송금 시 사용됩니다. 해외에서 지인에게 돈을.. 도움 되는 정보 2024. 9. 11.
장례식장 문상절차, 예절, 절하는 방법, 복장, 헌화방법 등 장례식장 갈 일이 생겼습니다. 매번 갈 때마다 어떻게 행동을 해야 할지 난감합니다. 장례식장은 슬픔이 가득한 공간이기 때문에, 그곳에서의 행동과 복장은 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장례식장에서 지켜야 할 예절과 절차에 대해 자세히 알아보겠습니다.장례식장 가기 전 부고 문자 받았을 때 답례문자 보내기부고 답례 문자보내기1. 장례식장 방문의 중요성먼저, 장례식장을 방문하는 것은 고인에 대한 마지막 인사를 전하고 유가족에게 위로를 전하는 중요한 의무입니다. 고인의 삶을 기리고, 남은 가족들에게 힘을 주는 자리이므로, 이 자리를 소중히 여기는 마음가짐이 필요합니다.2. 장례식장 복장 예절  복장은 장례식장에서 가장 먼저 고려해야 할 요소입니다. 현대의 장례예절에서는 검은색 양복을 입는 것이 무난하지만, .. 도움 되는 정보 2024. 9. 10.
전자렌지 기능, 가격비교 저렴하지만 기능좋은 전자레인지 회사용, 가정용, 쿠쿠와 sk매직 비교 [내돈내산] 없어서는 안 되는 가전. 전 자레인지. [회사와 집에서 사용하는 전자렌지 비교]제가 회사와 집에서 사용하고 있는 전자레인지 두 모델에 대해 장단점과 가격비교를 해보았습니다.먼저 집에서 사용하는 쿠쿠전자레인지입니다. 저는 혼자 사용하지만 큰 사이즈를 선호합니다. 작은 사이즈는 콤팩트해서 좁은 집에는 어울리지만,  넓은 사이즈 도시락이라든지 큰 국그릇 등을 넣기에는 너무 작아서 불편하더라고요. 그렇다고 너무 큰 사이즈는 부담스러워서 흔히 볼 수 있는 사이즈 23리터 정도를 선택의 기준으로 두었습니다.작년에 한 십 년 넘게 사용하던 삼성전자레인지를 보내고, 새로 산 모델이 쿠쿠 저 디자인입니다.해당모델에 대해 사양과 장단점을  알아볼게요.  [모델]  쿠쿠 전자레인지 다이얼식   CMW-2310DB [쿠쿠사양.. 도움 되는 정보 2024. 9. 10.
힘들수록 단순하게, 1일1포, 감사합니다~! 회사가 일년 중 가장 바쁜 성수기시즌입니다.  야근도 본격적으로 시작되어 pt 도 계속 미뤄지고 있구요.1일 1포 포스팅을 하던 그룹도 이번달은 자체 취소가 되어 강제성도 없어진 상태입니다. 이래저래 포스팅을 올리기 쉽지 않은 상황인데9/1~4일까지 꾸역꾸역 한개씩이라도 올리고는 있습니다.정말 간단한 주제로 빨리 올릴 수 있는 블로그에만 계속 글을 올리고 있네요.  회사생활을 벗어나기위해 시작한 블로그인데, 회사업무에 치여 정작 중요한것을 제대로 못하고 있다는 생각에  조급함이 커집니다. 그러다보니 안하던 업무실수도 하고 자책하고 일은 더 늘어나고 신경써야 할 것은 더 늘어나고 이러다 건강이 더 나빠질 까 걱정되고 마음이 복잡합니다. 이럴수록 느긋해져야합니다.시간은 어떻게든 지나가고, 사고친 일들도, 복.. 도움 되는 정보 2024. 9. 4.
리스테린 종류 구강청결제 필요성 기능 사용방법, 쿨민트 헬씨브라이트 구강청결제를 사용하게 된 이유 병원에서 스테로이드 치료로 입원했을 때 아침저녁으로 가글을 꼭 하라고 했었어요.면역력이 떨어져 있을 때 가글하는 게 도움이 된다고 하더라고요.그 이후 계속 쓰고 있습니다. 코로나가 다시 확산되고 있다 보니 더 철저히 아침저녁으로 가글가글하고 있지요.(아직 면역치료 중 ㅜ) 지금 사용하는 건 리스테린® 토털케어 헬씨브라이트인데요. 이것에 대해 알아보겠습니다.리스테린 사이트에서는 내게 맞는 리스테린을 찾아볼 수 있어요.   리스테린 종류가 많지요~ 해당기능별 좀 더 중 점화된 상품들을 찾아볼 수 있어요.가장 많이 사용하는 건 쿨민트이고요. 아래와 같은 기능이 있어요.구강 내 유해균 억제프라그 및 치은염의 예방 및 감소치석생성예방구취제거 매번 보시던  리스테린 말고 나에게 맞는 .. 건강 음식 관련 2024. 8. 31.
티스토리 모바일에서 글쓰기 관리페이지 접속 방법 1일 1 포스팅을 원씽으로 하고 있습니다. 오늘은 청주에 일을 보러 내려 왔는데, 티스토리 모바일에서는 글 올리기가 쉽지가 않아요. 모바일버전에서는 티스토리 접속하면 로그인 상태에서도 이렇게 글쓰는 화면으로 접속이 안되고 내용 보기만 되는 거예요.  이리저리 해보다가 방법을 알았습니다. 카톡으로 주소를 보내서 보니 https://seaga.tistory.com/adminhttps://seaga.tistory.com/manage이렇게 티스토리 주소뒤에  admin이나 manage을 붙이면  이동됩니다.  많이 보던 pc버전 티스토리 관리페이지로 이동되어 확인할 수 있어요.  지금 이렇게 카페에서 올릴 수도 있고요.외부에서도 간편하게 통계도 보고 작업도 하실 수 있습니다. 저는 외부에서는 임시저장으로  글을.. 도움 되는 정보 2024. 8. 31.
휴대용 초경량 접이식 블루투스 키보드 무선 멀티페어링 n패드-내돈내산 [휴대용 초경량 접이식 블루투스 키보드 무선 멀티페어링 n패드-내돈내산] 초경량 작은 키보드가 필요한 이유  저는 시간이 날 때 주로 글을 씁니다.그래서 외부에서 여유시간이 두세 시간이 나서 카페에 들어갈 거 같다 하면 노트북을 주로 챙깁니다.그런데 시간이 어중간하거나, 이쁘게 옷입고 무거운(제건 무거워요ㅜㅜ) 노트북을 챙겨 들고 가기 어려운 경우는 아이패드와 접이식 키보드를 챙기고(유튭도 보고  해야 하니 ㅎㅎ)작은 핸드백을 들어야 할 경우나 많이 돌아다녀야 할 경우는 접이식 키보드만 가져갑니다. [N패드 슬림 접이식 블루투스 3채널 무선키보드]이것이 제가 오랫동안 사용하고 있는 접이식 키보드예요.    이 키보드의 장단점을 말씀먼저 드리자면접이식 블루투스  키보드의 장단점 * 장점125g으로 가벼움접.. 도움 되는 정보 2024. 8. 31.
신당동 청구역앞 백두산양꼬치, 가지튀김, 동네맛집 별5 직장생활의 묘미는 힘든 하루를 끝내고 동료와 술 한잔 하는 게 아닌가 싶어요.오늘 신경쓰는 일이 많아서 정신이 너덜너덜해져서  시원한 맥주 한잔이 너~~ 무 생각나는 거예요. 동료에게 한잔? ㅎㅎㅎ 집 가려는 동료 멱살을 잡아 살살 꼬셔 지나가면서 봐왔던 백두산 양꼬치 집에 들어갔습니다. 되게 오래된 노포 맛집 느낌이 나는 곳이었고요.6시 칼퇴해서 6시 5분인데도 가게 안에 직장인 무리들이 앉아 있어 신기했습니다.  백두산양꼬치  양꼬치와 칭다오를 시켜서 먹었어요. 2인분 시켰다가 나중에 1인분 추가했어요. 맛나게 익어라~~~맥주 사진을 못 찍었는데  시원한 맥주에 양꼬치 하나 너무 환상적이지요.  이건 가지튀김. 양이 얼마 안 되는 거 같이 보이시겠지만. 정말 양이 어마어마 어마 해요. 사이즈도 큰데 .. 건강 음식 관련 2024. 8. 30.
평양냉면 평가옥 종각점, 충무로 필동면옥 후기... 내입맛은 필동!!! 친구와 오랜만에 만나서 먹고 싶었던 평양냉면을 먹으러 갔어요. 예전에 회사 근처에 필동면옥에는 자주 갔었는데 중구 쪽에 유명한 평양냉면집들이 많잖아요.  그래도 제입맛에는 필동면옥것이 제일 맛있더라고요. 여기 육수가 너무너무 맛있어요.!!! 수육이랑 같이 시켜서 먹으면 술이 술술~친구는 육수리필을 해가며 먹을 만큼 맛납니다.식사시간에는 대기타야하구요.충무로 필동면옥건강 때문에 짠 것을 피하느라 냉면을 피하고 있다 보니 한참을 먹을지 말지를 고민하던 메뉴라 매우 기대가 컸어요. 이번에는 종각역 보신각 옆에 있는 평가옥 종각점에 갔습니다. 평가옥 종각점   친구를 만나 평가옥에서 물냉면과 녹두빈대떡을 시키고~토요일 12시쯤인데도 손님이 없어서 맛있어 보이는 음식들이 바로 나왔습니다. (전화로 예약문의 드렸을.. 건강 음식 관련 2024. 8. 29.
openai chatgtp구독취소, 결제취소, 챗지피티 자동결제취소 방법 openai구독을 취소하는 절차를 안내드리겠습니다. 구독취소는 금방 되는데 처리하는 곳 찾기가 쉽지가 않더라고요. 우선 간단하게 안내드리면openai 구독취소방법 한눈에보기https://chatgpt.com/   링크 연결로그인을 합니다.오른쪽상단 내 아이콘 선택- 내플랜 클릭하단-내 구독을 관리하세요 클릭플랜취소클릭 끝그럼 이미지첨부해서 상세하게 안내드려보겠습니다.https://chatgpt.com/   링크를 눌러주세요. 로그인을 합니다.오른쪽상단 내 아이콘 선택- 내 플랜 클릭※ 만약에 영문으로 나와 바로 보기 어렵다면 마우스 우측버튼 눌러 '번역'을 눌러서 보시면 편리합니다.   하단-내 구독을 관리하세요 클릭~여기에 숨어있어서 찾는데 어려웠어요 ㅠ 플랜취소클릭 끝~~다음 구독일까지는 사용할 수 .. 도움 되는 정보 2024. 8. 29.
커피마시지마세요! 주의가 필요한 분들, 커피가 마시고 싶어 찾아본... 저는 신장병과 공황장애가 있어서 커피를 멀리해야하는데요. 직장생활을 하며 멀쩡한정신으로 일하려면 절로 손이 가더라구요ㅠㅠ 그래서 커피효능도 알아봤고, 커피효능 알아보기 어떻게든 마실 수 있는 구실을 찾았지만... 안되겠더라구요. 현재 조금씩 줄이고 있습니다. 저와 같은 분들을 위해 커피를 주의하셔야 하는 분들에 대해 알아보았습니다. 커피는 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 모든 사람에게 다 좋은 것은 아닙니다. 커피에 함유된 카페인은 각자의 신체 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으며, 특정 질환이 있는 경우에는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.   왜 커피를 조심해야 할까요? 카페인의 영향: 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주지만, 과도하게 섭취하면 불안, 불면증, 심박수 증가 등 부작용.. 건강 음식 관련 2024. 8. 28.

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